Полезные свойства зеленого чая

полезные свойства зеленого чаяМочегонные свойства зеленого чая известны всему миру, поэтому к его помощи прибегают многие, у кого есть склонность к накоплению жидкости тканями, те, кто по этой причине теряют вес с трудом. Диета при отеках обязательно должна содержать зеленый чай.

Свойства зеленого чая

Тем не менее, однажды вы можете задаться вопросом, откуда же у него такие полезные свойства? Сейчас мы вам расскажем все о свойствах зеленого чая.

Различные исследования подтвердили, что зеленый чай не  просто помогает сжигать больше калорий, но и способствует уменьшению жировых отложений тела, а также помогает в защите сердца, снижая уровень «плохого» холестерина. Теперь на вопрос «Как снизить холестерин?» Вы знаете ответ — нужно пить зеленый чай!

Кроме того, зеленый чай особенно богат антиоксидантами. Они, если помните, содержатся также во фруктах и овощах, однако было показано, что антиоксидантов в зеленом чае больше и они сильнее.

Представьте себе, одна чашка зеленого чая обладает большей антиоксидантной активностью, чем порция брокколи, шпината, моркови или клубники!

Среди полезных свойств, которыми обладают антиоксиданты зеленого чая можно выделить следующие:

  • Защита от сердечных заболеваний. У людей, выпивающих две чашки чая в день, реже встречаются заболевания сердца и инфаркты, ниже уровень так называемого «плохого» холестерина. Также было выявлено, что и после случившегося инфаркта, они быстрее восстанавливаются, по сравнению с теми, кто обычно зеленый чай не  пьет.
  • Замедление роста опухолей.
  • Защита от рака, в том числе рака мочевого пузыря, кишечника, молочной железы, кожи.
  • Помощь при аллергии.
  • Благоприятное воздействие при артритах.
  • Помощь в борьбе с бактериями в ротовой полости, защита зубов и предотвращение неприятного запаха.
  • Защита от болезни Паркинсона.
  • Замедление развития диабета у людей, склонных к проблемам с регулированием уровня сахара.

Как вы видите, путем употребления трав включается естественная защита, это практически чудо!

А поэтому, одной из лучших привычек, которая сможет помочь нашему здоровью, станет употребление зеленого чая (это проверено). Он не содержит калорий, богат компонентами, защищающими здоровье, может помочь нам в снижении веса. Ну что еще нам нужно!